Desio, Italy
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Gender-neutral toilets
Pratico il Metodo Feldenkrais da un paio d'anni, l'ho trovato molto utile per riconnettermi ad abitudini quotidiane più sane, soprattutto stando spesso seduta davanti al computer per lavoro. Paola riesce sempre a stupirmi con nuovi e semplici esercizi che migliorano la qualità della mia giornata. Sono più sciolta nei movimenti, più rilassata e se lo stress arriva all'improvviso so come mandarlo via. Grazie per questi piccoli grandi insegnamenti.
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Consiglio a tutti di praticare il Metodo Feldenkrais perchè aiuta veramente a ottimizzare i movimenti e renderci più liberi e consapevoli. Dopo una lezione con Paola Mariani, dove attraverso piccoli movimenti ho preso maggiore consapevolezza dell'organizzazione che c'è tra tronco e braccia nel movimento, il giorno dopo nel cambiare le lenzuola del letto sono riuscita a non stancare la schiena e soprattutto a non farmi aiutare dai familiari!! Le mie braccia si muovevano fluide!!
Non conoscevo il Feldenkrais e mi ci sono avvicinata per curiosità e per la fiducia che nutro per Paola. Ho provato vari metodi per cercare di stare al meglio, ma niente mi ha veramente aiutata. Praticare Feldenkrais ha procurato in me una maggior fiducia nelle mie possibilità e quindi la sicurezza di poter compiere azioni che fino ad allora mi sembravano impossibili. Trovo che il Feldenkrais sia una sorta di ricerca della propria libertà.
Ero scettico su questo metodo ma, dopo alcune lezioni individuali di Integrazione Funzionale, i miei dolori sono notevolmente diminuiti. Ora mi sento un po' più flessibile. C'è possibilità di migliorare anche ad 88 anni!
Da circa 4 mesi frequento le lezioni del metodo Feldenkreis e ho già ottenuto benefici sulla postura. Mi stupisce ogni volta di come piccoli movimenti, lenti e precisi muovano nel profondo la struttura ossea. La mia insegnante, Paola mi ha saputo coinvolgere con la sua professionalità.
Le lezioni con Paola Mariani sono state molto efficaci le consiglio vivamente
Paola Mariani, una professionista molto preparata. Consigliatissima
L'insegnante del metodo Feldenkrais é molto professionale, seria e sensibile
Deli
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